Hier seht ihr ein ungewöhnlichen aber mega leckeren Eintopf aus Kochbananen und Tomaten, das Rezept kommt ursprünglich aus Brasilien und ist wirkliches brasilianisches essen.
Kochbananen Tomaten Eintopf
Rezept für 4 Personen
[sam id=”1″ codes=”true”]
Zutaten:
1,5 kg Kochbananen grüne oder gelbe
3 Knoblauchzehen
1 rote Zwiebel
10 Tomaten oder 3 Dosen Tomaten
1 TL Paprikapulver edelsüß
1 TL Tomatenmark
Saft von 1 Limette
Ggf. ½ Bund Koriandergrün
Salz und Pfeffer
Zubereitung:
- Zuerst werden die Knoblauchzehen und die Zwiebel fein gehackt. Nun als erstes die Zwiebel in etwas Olivenöl anschwitzen bis diese glasig sind und danach den Knoblauch dazu geben und ca. 2 Minuten mit garen.
- Jetzt die Tomaten grob würfel, ggf. kann auch die Schale entfernt werden, siehe unten, und zu den Zwiebeln und dem Knoblauch geben. Alles mit dem Paprikapulver und dem Tomatenmark würzen ein wenig einreduzieren lassen.
- Als nächstes die Kochbananen schälen und diese dann in 1-2 cm dicke Stücke schneiden und danach in die Tomatensoße geben.
- Die Kochbananen werden ca. 25 – 35 Minuten gekocht und sollten hinterher die Konsistenz von gekochten Kartoffeln haben. Nun alles noch mit Salz, Pfeffer und Limttensaft würzen. Fertig
Tipp: Zum entfernen der Schale der Tomaten, diese am unteren Ende kreuzweise einschneiden und danach mit kochend heißem Wasser überbrühen. Alles etwa 2-3 Minuten im Wasser lassen, danach abgießen. Nun können die Tomaten mit einem Messer wie bei Pellkartoffeln geschält werden.
Kochbananen haben eine sehr feste Schale pizza kurier , ihr werdet mühe haben diese zu schälen.
Viel Spaß beim nachkochen
Natürlich Lecker
[sam id=”2″ codes=”true”]